金刚长寿功

养身 295 12月1日 0 右藏

书名：《金刚长寿功》

编著：张至顺道长

简介：金刚长寿功，又名八部金刚功，发源于道教全真道龙门派，是道教气体养生武术之一。
金刚长寿功是应用“天人合一”的自然规律，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术养生功法。2023年，金刚长寿功被列入湖南省第六批省级非物质文化遗产代表性项目。